Iron Plus: Все ваши тренировочные расчеты в одном месте
Iron Plus - это универсальный и удобный набор инструментов, разработанный для помощи вам в вашем тренировочном пути. Независимо от того, являетесь ли вы опытным тяжелоатлетом или только начинаете, в этом приложении есть все, что вам нужно для оптимизации ваших тренировок.
Калькулятор RPE - это особенная функция Iron Plus. С помощью этого инструмента вы можете быстро создать персонализированную диаграмму на основе вашего воспринимаемого усилия (RPE). Это позволяет точно отслеживать ваш прогресс и принимать обоснованные решения относительно интенсивности тренировки.
Еще один полезный инструмент в Iron Plus - это Конвертер. Эта функция позволяет легко переводить веса из фунтов в килограммы и наоборот. Она даже идет дальше, предлагая соответствующие грузы для нагрузки на штангу, делая ваши тренировки более эффективными.
Кроме того, Iron Plus предлагает калькулятор разминки. Этот калькулятор помогает вам определить идеальные разминочные подходы и веса для вашего основного подхода. Следуя рекомендуемой разминке, вы можете минимизировать риск травм и убедиться, что вы должным образом подготовлены к основным упражнениям.
Iron Plus - это бесплатное приложение, разработанное Трэвисом Напьером в категории "Образ жизни", конкретно в разделе "Здоровье и фитнес". Оно предоставляет все в одном решении для посетителей спортзала, устраняя необходимость в нескольких инструментах или ручных расчетах. Если у вас есть отзывы или предложения по функционалу, вы можете связаться с Трэвисом Напьером по адресу или в Instagram
